Чернівчан на тренінгу навчатимуть, як керувати своїм гнівом

Відвідувачам пояснять, чому люди часто відчувають роздратування та як із ним впоратися.

Фото unsplash.com

10 серпня о 12:00 у Чернівцях відбудеться тренінг «Керуй своїм гнівом». Його проведуть у школі розвитку емоційного інтелекту «EQ time», що на вулиці Героїв Майдану 31/14.

«Як часто ми зіштовхуємося з гнівом? Насправді регулярно. І неважливо, чи то ми випускаємо свій гнів, чи на нас, результат однаково негативний для кожної зі сторін. Чи потрібно гнів тримати в собі? Однозначно ні! Але як із ним обходитися? Саме це ми будемо розбирати на тренінгу», – пишуть організатори.

Під час тренінгу ви дізнаєтеся:

1. Що робить вас схильним до спалахів гніву?
2. Чому ви часто відчуваєте роздратування та гнів?
3. Що таке емоційний інтелект і як він допоможе вам впоратися з гнівом?
4. Яку функцію виконує гнів і для чого необхідний?
5. За яких умов гнів може бути корисним, а за яких ні?
6. Що необхідно для зниження градуса роздратування в житті?
7. Які існують способи для керування гнівом?

Вартість участі у тренінгу – 350 гривень.

Запис за телефоном: 095 577 60 62.