0
Кожен охочий зможе самостійно виконати вправи, що знімуть напругу в тілі та відволічуть від тривожних думок.
Завтра, 10 жовтня, відбудеться День ментального здоров’я в Чернівецькій громаді. Мета – нагадати кожному з нас про важливість ментального здоров’я.
Про це повідомляє пресслужба Чернівецької обласної військової адміністрації.
У межах Дня ментального здоров’я на Театральній площі відбудеться практичне виконання вправ, що знімають стрес та напругу.
«Мета – зробити піклування про своє ментальне здоров’я звичним для українців. Людина має відчувати турботу про свій ментальний стан та мати у доступі усі можливості (зокрема, державні) і ресурси, аби подбати про нього», – йдеться у повідомленні.
Фахівці та експерти у галузі медицини і ментального здоров’я продемонструють п’ять вправ, що заспокоюють та відволікають від тривоги.
Заняття розпочнуться о 13:00.
Вправи виконуватимуть:
— доцент кафедри внутрішньої медицини, фізичної реабілітації та спортивної медицини, керівник медико-психологічного центру Буковинського державного медичного університету Олександр Поліщук;
— голова благодійного фонду «Світ майбутнього» Алла Зорій;
— психологиня ГУ ДСНС України у Чернівецькій області Ганна Колотило;
— генеральна директорка Чернівецького обласного центру контролю та профілактики хвороб Наталія Гопко;
– завідувачка НМЦ практичної психології та соціальної роботи ІППОЧО Діана Романовська.
