0
Хто може бути донором та що робити після, аби уникнути негативних наслідків.
Фото: radiosvoboda.org
Донором може бути кожен дієздатний українець віком від 18 років. Ваша вага має бути не менше 50 кг – інакше забір крові може бути небезпечним для вашого здоров’я. Щоби стати донором, ви маєте пройти відповідне медичне обстеження у медзакладі перед здачею крові і у вас немає бути протипоказань, пише МОЗ.
Як підготуватися до здачі крові
Підготовка до донорства крові не є складною. Щоб вберегти своє здоров’я і здоров’я людини, якій знадобиться ваша кров, дотримуйтесь кількох правил.
Що робити до здачі крові
- За три дні до донації відмовтеся від прийому анальгетиків і аспірину а також ліків, що містять їх (ці речовини погіршують зсідання крові).
- Намагайтеся обмежити вживання жирної, смаженої та молочної їжі напередодні та в день здачі крові.
- Не приходьте здавати кров, якщо відчуваєте нездужання (озноб, запаморочення, головний біль, слабкість).
- Обов’язково виспіться і з’їжте легкий сніданок (солодкий чай, дієтичне печиво, каша на воді).
- Не вживайте алкоголь за 48 годин до донації.
- Не куріть за 2 годин до донації.
Що робити під час здачі крові
Під час огляду лікарем перед донацією відверто відповідайте на запитання і не приховуйте інформацію про вживання ліків, алкоголю, наркотичних речовин і перенесені захворювання. Під час здачі крові повідомте персонал, якщо ви почуваєте себе недобре. Обов’язково повідомляйте лікаря про можливі ускладнення під час здавання.
Що робити після здачі крові
– відпочиньте протягом 10 хвилин;
– з’їжте легку їжу та випийте солодкий чай;
– протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров;
– старайтесь уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
– не вживайте алкогольні напої раніше, ніж через 8 годин;
– намагайтесь часто та регулярно харчуватися протягом двох діб;
– вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб;
– приходьте ще раз здати кров через відновний термін: після здачі крові повинно пройти не менше 60 днів, перш ніж донор зможе знову здавати кров.
Чоловікам рекомендовано здавати кров не частіше 5 разів на рік, жінкам – 4 разів на рік.
Якщо ви відчули запаморочення, зверніться до медичного персоналу. Найпростіший спосіб допомогти собі – лягти і підняти ноги вище голови або сісти і опустити голову між колін. Не намагайтеся одразу йти чи керувати машиною, якщо у вас паморочиться голова.
